减肥建议喝普洱茶，因为普洱茶具有降低血脂、去除油腻的作用，是所有的茶中减肥效果较好的茶。普洱茶的减肥功效主要来源于其中丰富的茶多酚、叶绿素、维生素C等物质，在综合作用下可以清除清除人体里多余的脂肪和毒素。在挑选减肥普洱茶时，建议选择全发酵过的熟茶，其中的益菌群可以达到更好的减肥效果。

减肥建议喝普洱茶

减肥建议喝普洱茶，因为普洱茶和乌龙茶虽然各有各的减肥效果，但相比之下普洱茶的效果要好些，因为普洱茶具有降低血脂、去除油腻的作用，是所有的茶中减肥效果较好的茶。

普洱茶的减肥减脂功效主要来源于其中丰富的茶多酚、叶绿素、维生素C等物质，其作用是由多种有效成分综合作用所形成的，可以清除人体里多余的脂肪和毒素。

普洱茶因为制作工艺的不同，分为生茶和熟茶两种。生茶是没有经过发酵，主要通过蒸煮加工的普洱茶，熟茶是经过了完全发酵的普洱茶。从减肥功效来讲，普洱熟茶的功效较好。

因为普洱茶在发酵的时候还会形成多种益菌群，这些益菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，从而达到减肥的效果。